Ομαδικά Προγράμματα Αερόβιας Γυμναστικής και Μυϊκής Ενδυνάμωσης από τον Δήμο Περιστερίου.

Το Τμήμα Αθλητισμού του Δήμου Περιστερίου ανακοινώνει ότι στις εγκαταστάσεις του Δημοτικού Κολυμβητηρίου στην περιοχής της Χωράφας ξεκινάνε ομαδικά προγράμματα αερόβιας γυμναστικής και μυϊκής ενδυνάμωσης όπως zumba, cross training (κυκλική με σταθμούς),  pilates και ABS/HIPS (κοιλιακοί/πόδια).

Τα ομαδικά προγράμματα θα πραγματοποιούνται στην αίθουσα γυμναστικής του Κολυμβητηρίου καθημερινά τις πρωινές ώρες και το απόγευμα κάθε Δευτέρα και Τετάρτη.

Το αναλυτικό πρόγραμμα έχει ως εξής:

ΏΡΕΣ ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 08.30-09.15 ABS/HIPS Pilates Zumba ABS/HIPS Cross training 09.30-10.15 Zumba Cross training ABS/HIPS Pilates Zumba 18.00-18.45 Pilates ABS/HIPS 19.00-19.45 Cross training Zumba

Οι εγγραφές στα προγράμματα και οι πληροφορίες για τις συνδρομές θα γίνονται καθημερινά τις εργάσιμες ημέρες στην γραμματεία του κολυμβητηρίου από 9.00 -13.00 και 15.00 - 18.00. Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2105062951-952. Δικαιολογητικά: Βεβαίωση καρδιολόγου και μία μικρή φωτογραφία.

Πηγή : http://www.peristeri.gr/