Σεμινάριο Yoga στο Φλαμπούρι. Σαββατοκύριακο 3-4 Νοεμβρίου.

Πρόγραμμα σεμιναρίου:

Σάββατο

17:00-18:30 free play Yoga

18:30-19:30 Gong bath

Κυριακή

10:00-11:30 open your heart Yoga

 Πεζοπορία

 

• Free play Yoga: Ένα μάθημα Hatha Yoga με pranayama

(αναπνοές) , surya namaskar (χαιρετισμός στον ήλιο) και

asanes που θέλετε να εξελίξουμε.

• Gong bath: Χαλάρωση και ηρεμία κάτω από τους μαγικούς

ήχους του Gong, ένα ταξίδι στο φώς.

(Με τον Σταύρο Σαχλά*)

• Open your heart Yoga: Ένα μάθημα Hatha Yoga με στόχο

να ανοίξουμε το σημείο της καρδιάς ( anahata chakra) με

πολλές ανεστραμμένες στάσεις.

 

Τα μαθήματα είναι σε μορφή προσφοράς ο καθένας δίνει ότι μπορεί.

*Σταύρος Σαχλάς : Χειριστής ηχοπαλμοδονητή (gong),
χειριστής μονόχορδου, οδηγητής αναπνευστικών ασκήσεων.
 

Η διανυκτέρευση θα γίνει στο καταφύγιο Φλαμπούρι
με κόστος 12€ (προκαταβάλεται).
Επίσης το καταφύγιο προσφέρει
ροφήματα, σπιτικό φαγητό και γλυκά.
 

Για την διαμονή σας θα χρειαστείτε, υπνόσακο (sleeping bag)
ή σεντόνια και μαξιλαροθήκη, για να χρησιμοποιήσετε
κουβέρτες και μαξιλάρια του καταφυγίου.

The Tree of Life
Yoga - Pilates
Για δηλώσεις συμμετοχής και για περισσότερες πληροφορίες:http://www.flabouri.gr/news.php?readmore=114